Archive / Hälsa

RSS feed for this section
Kost för att förhindra hjärt- kärlsjukdom

Kost för att förhindra hjärt- kärlsjukdom

”Min pappa dog i hjärtinfarkt då han var 57 år.” Nu var N 52 år. När många av ens närmsta släktingar har dött av just hjärtinfarkt, känner man självklart viss ångest över om man själv skall drabbas. Hans pappa var rökare, men var mycket försiktig med alkohol efter en lite blötare ungdomstid. Själv hade N […]

Toril tredjedel trans

Min resa till en god hälsa, om hur man får en bra matsmältning: Intro.

Jag hade kolik då jag var liten. 3-månaders kolik het det sig. Efter 4 sömnlösa månader gick min mor åter till läkaren: Kolik kan de ha tills de är 6 månader hette det då. Åtta sömnlösa månader senare var svaret att man kunde ha kolik tills man är ett år. (Varför blev jag inte läkare, […]

mjölksyrade grönsaker mjölksyrad kål

Mjölksyrade grönsaker

Finns bara ett ord: supergott! Mjölksyrade grönsaker hjälper kroppen att bli av med gifter och toxiner och normaliserar tarmfloran. De är fulla med goda bakterier som bosätter sig i vår tarm och då också tränger undan de dåliga bakterierna och svampar. När de goda bakterierna bosätter sig i tarmen, skapar de en sur miljö på […]