Beskrivning

Magnesium-malat NOW, 1000mg 180st

Magnesiummalat är ett kosttillskott för magnesium med hög biotillgänglighet. Vi rekommenderar magnesiumcitrat om du tillhör de som normalt är lite hård i magen och magnesiummalat om du snarare är lite lös i magen. När man tillför magnesium, bör man börja försiktigt med låg dos, 1-2 tabletter/dag och långsamt öka. Första tiden kan man bli mycket trött, det betyder oftast att man har haft ett underskott, och tröttheten minskar efter några dagar. Ta gärna magnesium på kvällen så ger tröttheten dig en god nattsömn. Eventuellt kan du öka dosen magnesium (långsamt) tills du blir lite lös i magen och sedan minska till magen blir normal igen. Det kan ta några månader att fylla på förråden om du har haft en stor magnesiumbrist.

Dosering: 1 tablett 1-3 ggr daglig

Innehåll: magnesium (av 1000mg magnesiummalat) 115mg (29% rek daglig intag), kalcium (från kalciumkarbonat) 100mg (10% av rek daglig intag), cellulosa, stearinsyra (vegetabilisk), natriumcroscarmellose,  magnesiumstearat (vegetabilisk), kiseldioxid och vegetarisk hölje.