Väldigt många blir i medelåldern lite runda om magen. Många har provat att banta, de försöker på 5-2 och LCHF och tar bort luncher och annat. Den gamla sanningen med att energi in = energi ut+fett verkar inte stämma. Om de äter lunch så väger de 110kg, tar de bort lunchen så väger de fortfarande […]